Лечебен глад с вода – 30 дни
Живата вода не съществува само в детските приказки
Всяка клетка, тъкан и орган в тялото ни има нужда от вода, за да бъде то силно, здраво и красиво. Водата е същински чудотворен еликсир. Тя влияе на правилното функциониране на организма ни повече, отколкото вероятно някога сте предполагали.
Ако в продължение на 30 дни единствената течност, която приемате е чиста вода, тялото ви ще изпита удивително подобрение във всяко едно отношение. Естествено, разбираме колко трудно е да се откажем от чаша кафе сутрин и малко вино вечер, но ви подканяме да опитате. Можете да бъдете сигурни, че няма да съжалявате.
Водата подобрява креативността ви
Според редица невронаучни трудове, водата стимулира мозъчната активност. Тя ще ви помогне да се фокусирате и ще подобри познавателните ви процеси.
Забавя стареенето
Поддържайки кожата си хидратирана, вие лесно и ефективно ще забавите стареенето. Водата ще ви придаде нежен, сияещ и здрав вид, който трудно ще постигнете с която и да е била козметика.
Засилва имунната ви система
Според словашка поговорка „Водата е първото и най-важно лекарство“. Няма как да не се съгласим. Приемането на адекватни количества вода всеки ден ще подобри функцията на черния дроб и бъбреците ви, като ще спомогне изхвърлянето на вредните токсини от тялото ви.
Подобрява функцията на сърцето
Водата спомага правилното функциониране на сърцето, като предотвратява сгъстяването на кръвта и предпазва от инфаркт. Само една чаша вода преди лягане би намалила заплахата от сърдечен удар до 50 процент, изпращайки прясно окислена кръв към сърцето ви.
Предпазва ставите
Водата спомага възстановяването на хрущялите, така че ставите да могат да се движат плавно, ограничавайки тяхното увреждане.
Спомага свалянето на излишни килограми и подобрява метаболизма
Ако единствената течност, която приемате е вода, тялото ви бързо ще се отърве от вредните за организма токсини, което ще доведе до свалянето на излишни килограми. Тя ще ви отърве от постоянното чувство за глад и ще подобри метаболизма ви. Искате плосък корем? Спазвайте добра диета, тренирайте редовно и приемайте чаша вода рано сутрин.
