Понякога отчаяно се придържаме към това, в което искаме да вярваме, затваряйки очите си за истината. „Не, не може да ме напусне, няма да си тръгне, нищо не е свършило“. И тогава се оказва, че може. А от мъжка гледна точка, всичко е свършило отдавна. Сигурни сте, че никога няма да успеете да живеете отново, без да се сблъскате по улиците, където доскоро сте се скитали заедно. И знаете, че никога няма да се доверите на хората отново. Някъде в дълбините на душата (много дълбоко), може да се загнезди мисълта, че това се е случило, защото вие не сте достойна за него. Да оцелеете в подобна ситуация и да излезете от кризата с минимални загуби, е трудно, но не невъзможно. Искате ли да скърбите? Скърбете! Позволете си да страдате. Кой казва, че е неудобно и грозно да плачеш за случилото се? Нека другите да следват тази политика, а вие да си позволите да се предадете, да си поплачете достатъчно, да изпиете чаша хубаво вино или глътка водка и да разказвате за случилото се на всички, които в този сложен за вас период се изпречват на пътя ви и ви питат „Как си?“ Помислете колко дълго сте били с НЕГО – ако можете пресметнете точния брой дни, след това изчислете часовете и после да намерете 10% от това време. Ако успеете да направите тези прости математически операции наум – много добре, това ще ви отвлече от натрапчивите мисли поне за малко. Същото правило важи и за алкохола. Както показва практиката, ако се чувствате зле и пиете, след известно време неизбежно ще се влошите. Искате ли да постигнете този ефект?
Намерете място, където можете да говорите. Ако искате да изгубите всички приятели и приятелки, не забравяйте да им разкажете историята за това, че той се оказва лош човек за трети, пети или десети път. По-добре започнете темата във форума, със сигурност ще има хора, които да ви подкрепят. Да пишете за проблема си, означава да направите първата стъпка към решаването му. За да уведомите роднини и приятели, изберете неутрална формулировка „Ние се разделихме“ или „Ние вече не сме заедно“, без да посочвате кой е предизвикал разрива. В крайна сметка, може би той е решил да ви напусне, защото вие сте искали това. Не подчертавайте още веднъж кой от вас е жертвата. Избягвайте подробности, освен това не споделяйте интимните детайли и нюанси от вашите кавги и взаимоотношения, дори ако слушателите ви са гладни за подробности. Всяка дума, изговорена в напиращата емоция, може да се използва срещу вас. За особено „съчувстващите“ подгответе фраза, която ще отговори на вечния „Ах ти, горката“. Изберете нещо от класиците: „Това е въпросът, кой от нас двамата трябва да съжалява“, „Не е ясно кой е късметлията“ или да си създадете своя собствена версия. Измислете свой собствен ритуал. Как следва да обмислите ритуала за раздяла с миналото? Основното правило – вие сте свободни да правите, каквото поискате. Направете план за действие и не отстъпвайте от него нито с крачка. Вечерта напишете какво сте правили, какви емоции сте изпитали. Намерете план на града ( интернет версиите също вършат работа) и очертайте маршрутите, по които сте пътували заедно. Опитайте се да направите алтернативна версия на движението от точка А до точка Б, така че маршрутите ви с Него никога да не се пресичат. И тогава се разходете по тях. Добре е кутиите с нещата му да бъдат внимателно опаковани и надписани „Моят бивш идиот“. Не се плашете, пишете с калиграфски почерк. Ако сте сова започнете ритуала за прочистване на дома ви рано сутринта, за да сте зла и недоспала. Ако сте чучулига – направете това през нощта, поради същите причини.
Тогава се погледнете в огледалото: лошо сресана, стар халат, подути от плач очи и зачервен нос – това е последният подарък от бившия любовник, и си кажете, че тези подаръци не са ви необходими. Припомнете си какво се е случило, като безценен личен опит. Времената, в които образованието беше безплатно, са затънали в забвение. Помислете, че току-що сте инвестирали вашите преживявания и чувства в банка, където се натрупва вашият личен живот. Сега знаете, че не всички мъже са еднакво полезни. Но това не е извинение да не ги допускате твърде близо до вас. Потърсете положителни моменти. Дори ако на пръв поглед изглежда, че всичко е толкова лошо, че не може да бъде по-лошо, направете усилие да откриете поне един плюс в това, че той си е отишъл от вас.
Най-малкото сега можете да си позволите всичко, за което преди това нямахте достатъчно сила, време и пари. „Искам чай с халба бира и късче захар“ – сега това е вашето мото. Можете да започнете диета, да научите най-накрая китайски, да тръгнете на танци, да завършите второ висше образование и още, и още.
През този период не вземайте прибързани решения, в които звучат думите „винаги“ и „никога“. Другите мъже изобщо не са отговорни за поведението на бившия ви, така че не хвърляйте негативни емоции върху тях. След изпълнение на плана, си кажете: „Време е!“ И се върнете към нормалния живот, в който има място и за усмивки, и за флирт. Вие не искате вашия бивш, като сянката на бащата на Хамлет, да засенчва бъдещето ви. В крайна сметка, то принадлежи само на вас, а само вие сте свободни да се разпореждате с него – по ваша преценка.
