Традиционно отговорността за уюта и комфорта в семейството се възлага на жените. Въпреки това, с възрастта гъвкавостта и мъдростта понякога изневеряват и океанът на семейното спокойствие започва да бушува… Защо се случва това и какво да се направи? На определена възраст много жени забелязват внезапна промяна в себе си: честа смяна на настроението, повишена раздразнителност или сълзливост, емоционална нестабилност … Разбира се, такова състояние може да не се отрази на семейното спокойствие и отношенията с близките хора. Тези промени обаче, са естествени и не би трябвало да се превърнат в извинение и повод за отчаяние. Най-често, ситуацията може да бъде коригирана. На първо мяст трябва да разберем, че спокойствието и емоционалното благополучие на жените до голяма степен са в резултат на правилния баланс на хормоните в организма, по-специално естрогените и прогестероните. От тях зависят не само репродуктивните функции на тялото, но и спокойното настроение, емоционалната стабилност, добрия сън и дори удоволствието от физическата интимност. В зряла възраст, в тялото на всяка жена се намалява производството на естроген, съотношението на естроген и прогестерон се променя, общата реорганизация на репродуктивната система е в ход …
Дисбалансът на хормоналната система може да предизвика изблици на емоции, променливо настроение и общо чувство на дискомфорт. Как да помогнем на тялото? За да се преодолеят възрастовите промени в организма са необходими фитоестрогени – естествени хормоноподобни вещества от билки и растения. Те помагат на организма да поддържа подходящ баланс на хормоните. Билкови продукти, базирани на фитоестрогените, са лек и естествен начин да се помогне на организма да се справи с промените, да се облекчат емоционалната изблици, които биха застрашили мира в семейството. Кои растения имат такава сила? На първо място това е червената детелина, която притежава свойства, сходни на естествения естроген, произвеждан от женското тяло. Екстрактът от червена детелина може да се нарече пазач на семейния комфорт. Той помага да се компенсира недостига на естествен естроген и благоприятства за качествения сън, за доброто и спокойно настроение. Ангеликата (лечебна пищялка), наречена кралицата на женските билки, помага да се поддържа правилното равновесие на прогестероните и естрогените и помага за укрепване на увереността и емоционалната стабилност. В допълнение, ангеликата поддържа еластичността на кожата. Съгласете се, удоволствието от собственото отражение в огледалото е важен фактор за спокойствие!
Струва ли си да се приемат билки? В периода на промяна тялото може да се поддържа с помощта не само на фитоестрогени, но и на витамини и микроелементи, необходими за правилното функциониране на нервната система. Преди всичко, трябва да се обърне внимание на магнезия, който помага за стабилизиране на нервната система и има леко седативен ефект. Освен това е важно да се предотврати недостигът на витамини от вида B, тъй като това може да доведе до неправилно функциониране на нервната система, намаляване на имунитета, обща умора и депресия.
Необходимо е да се отбележи, че витамините от група В практически не се синтезират от тялото и идват при нас, само чрез храната или от специални фармакологични комплекси. Как да съберем всичко заедно? Разбира се, не е нужно да търсите подходящи растения и минерали в най-близката гора или на планинска поляна, а в аптеката – сред висококачествените биокомплекси. Трябва да се отбележи, че на пазара са налице редица еднокомпонентни препарати. Като правило те имат по-целенасочено действие и следователно – по-малко ефективност и продължителност на постигнатите резултати. По този начин е по-добре да изберете биокомплекс, който включва не само фитоестрогени, но и витамини и полезни микроелементи, които осигуряват комбинация за подкрепа на тялото. Разбира се, мирът и комфортът в семейството са обща отговорност на всички членове на домакинството. Любовта, грижата и уважението един към друг са ключа към семейния комфорт.
