Есента е най-красивия и успокояващ сезон. Цветовете, времето, топлите напитки са прекрасна част от сезона, но есента е към своя край. Преди да започнем да обличаме целия гардероб върху себе си, за да се стоплим и да е мрачно и снежно навсякъде можем да се спрем за малко от сивото си ежедневието и да направим нещо, с което да изпратим есента, също така и стреса.
Разходка в гората или парка
Както вече споменах есента е времето, в което всичко около нас е толкова спокойно и красиво.
Учените са доказали, че с разходки сред природата човек освобождава стреса. Точно сега е моментът да посетите гората или планината за една следобедна разходка. Облечете се топло и излезте на вън. Ако имате куче отидете в парка и го разходете. Насладете се на природата и освободете ума си от всекидневните задължения и напрежение. Топлият душ или дългата вана след това е добър завършек на разходката ви.
Филм или книга плюс топла напитка
Есента все пак е подвеждащ сезон, защото всеки ден температурите са различни. Ако на вън е прекалено студено за разходки, останете си вкъщи. Запалете си камината, направете си нещо топло за пиене и си пуснете интересен филм. Предложение за филм този сезон е Nerve.
За да е по-есенно настроението ви вкъщи запалете няколко свещи с есенни аромати. Ароматите, който ви харесват също освобождават стреса и ви карат да се чувствате по-спокойни. Ако не сте фенове на филмите може да прочетете някоя хубава книга.
Напитката на есента -виното
След топлите напитки, червеното виното е другата напитка., с която свързваме есента. В умерени количества и с приятна компания виното е едно от нещата, който могат да ни помогнат да изгоним стреса. Вечер преди лягане или с вечерята ви виното е добро средство за релаксация, също така ще ви помогне да се стоплите и да се подготвите за зимните студове.
Добро събитие, което може да посетите този месец свързан с виното е фестивалът „Дефиле на младото вино“ в Пловдив. Препоръчвам ви го с две ръце. Фестивалът ще се проведе в Стария град на 25,26,27 ноември. Изключителен есенен фестивал и страхотна атмосфера. Няма да съжалявате ако го посетите. Повече информация може да намерите във фейсбук.
