Независимо от избора, който правим в живота, винаги ще има някой, който да ни осъжда или да ни казва кое е правилно. Време е да спрете да обръщате внимание на това и да се отървете от чувството за вина, как организирате живота си.
Неотдавнашно проучване показа, че жените се извиняват по-често от мъжете. И не защото сме по-учтиви. Факт е, че от десетилетия обществото е насаждало чувство за вина заради факта, че въобще имаме собствено мнение или желания и нужди. Време е да спрем да се извиняваме за това какъв избор правим. Никога не се извинявайте за:
Вашият „любовен статус“
Да бъдеш свободен (не сам, а именно свободен) не е престъпление, независимо колко често майка ви е намеквала обратното преди да ви види в сватбена рокля. И ако имате партньор и по някаква причина не искате да встъпите в официален брак, това също не е престъпление. Без брачно свидетелство можете да живеете заедно и да се наслаждавате един на друг.
Вие сте омъжени и щастливи като домакини? Това е не по-малко достоен избор от всеки друг, ако сте доволни и се чувствате на своето място. Независимо от статуса ви във Facebook, вашата личност не се определя от ситуацията в личните ви преживявания. Няма значение кой и какво мисли за тях. Това е вашият живот и го живейте за вас, не за майка си или за приятелките, които винаги съвсем точно знаят какво трябва да правите.
Как използвате тялото си
Родителите не престават да дават съвети, защото искат да гледат внуци, докато вие със сигурност знаете, че майчинството не е вашият път. Имате право да вземете такова решение и да не се оправдавате за него, дори ако промените мнението си след десет години. Да родите или не, колко пъти да раждате – това засяга само вас.
Или може би ви се казва, че едно дете имат само егоистите? Или приятелката с пяна на устата ви доказва, че Земята е пренаселена и да се роди трето дете е чиста лудост? Да бъдеш родител е избор за цял живот и не бива да взимате такова важно решение, за да угодите на други хора, па макар и от най-близкото ви обкръжение.
Начинът, по който отглеждате деца
В дома ви всичко блести, децата са чисти, нахранени и спокойни, кучето не лае и изпълнява всички команди, но някой от вашите приятели казва: „При истинските майки такива порядки не съществуват“. Или детето ви гледа анимационни филми, докато вие сте решили за десет минути да се отпуснете с чаша кафе, изпитвайки чувство за вина: добрата майка ще се занимава с развитието на детето, а няма да разчита на телевизора. Или може би тайно очаквате деня, когато децата ви най-накрая ще пораснат и ще напуснат родното гнездо? Каквото и да е, не се притеснявайте, защото правите всичко, което можете. Никой няма право да ви казва какво е да бъдеш „истинска майка“. Вие сте истинска майка – такава, каквато сте.
Колко често правите секс
Смята се, че най-щастливите двойки правят секс поне два пъти седмично. И ако на вас и вашият съпруг ви е достатъчно само един път – значи ли това, че бракът ви е на ръба на разпада? Или смятате ли, че е необходимо да се оправдаете за повишеното си либидо, когато приятелките ви повдигат вежди след вашите откровения като „А ние го правим по два пъти на ден“. Докато сте доволни от честотата на интимните контакти с партньора, никой не бива да ви въздейства. Когато се прави секс, противоречащ на желанието, той уврежда психиката и взаимоотношенията.
Всеки ден, два пъти седмично, веднъж месечно…Това не характеризира нито вашата двойка, нито силата на любовта, нито степента на щастие. Основното е, че се чувствате добре, когато и както искате.
Колко сте успешни
Вече сте на 30, а все още не получавате голяма заплата. Значи нямате амбиции и сте неудачница. Влюбени сте в работата си и сте щастливи. Вие сте твърде фокусирани върху професионалната си кариера, но за съжаление тя напредва бавно. А може би сте просто домакиня? „Та ти имаш такъв потенциал, защо не го реализираш? – може да чуете някой да каже това по ваш адрес. Но същият този някой трябва да се замисли какво е да си добра домакиня и добра майка и какви усилия и енергия изисква това. Не се извинявайте, че не сте постигнали професионални успехи като някои други. Вие имате достатъчно постижения.
Начинът, по който сте гримирани или не
Трябва ви един час, за да се гримирате? Или можете да напуснете къщата 10 минути след като будилникът е иззвънял и смятате, че изглеждате страхотно днес? Или може би сте идеологически поддръжник на естествения външен вид? Това е изцяло ваш избор. Харченето на половината от заплатата за козметика или изоставянето й изобщо не е престъпление срещу обществото. Ако необичайният грим повдига самочувствието ви, продължете в същия дух. Основното е да бъдете уверени в избора си и да не считате за необходимо да се оправдаете.
Начинът, по който се обличате
Независимо дали предпочитате дънки и тениски или сте влюбени в дизайнерски дрехи, или харесвате класическия стил, това е ваша работа, а не на тези, които постоянно повтарят: „Една жена на твоята възраст не трябва да се облича така“.
Вашето усещане за стил е много по-добро ръководство от модните съвети.
Изборът на дрехи се отразява на самочувствието. И трябва да зависи само от вас, а не от родителите, приятелите и колегите.
Начинът, по който изглежда тялото ви
Можете да се гордеете с пълните си бедра или с големия бюст. Каквото и да показва кантара, независимо от размера на дрехите, които носите, то не определя вашата личност. Това се отнася до дължината на краката, размера и формата на гръдния кош и изпъкналият или плосък корем. Никой няма право да ви съди за това как изглеждате в бански костюм или без него. Важно е само дали се чувствате комфортно в тялото си.
Вашата възраст
Обичате посребрената си коса или имате час за ботокс? В съвременното общество съществуват твърде много правила, които казват на жените какво могат и какво не могат да направят със свързаните с възрастта промени. Но кой е измислил тези правила и длъжни ли сме да ги спазваме?
Ако ни принуждават да изглеждаме по-млади, това означава, че трябва да се срамуваме от естествения процес на стареене. А ако сме принудени да се съобразяваме с възрастта, това означава, че трябва да се срамуваме от желанието и способността да поддържаме младостта възможно най-дълго. Опитът показва, че можете да запазите младежкия си дух и след 90 години – това е е най-важното, за да запазите качеството на живот и удоволствието от него. Ако обаче смятате, че не можете да предотвратите инжектирането на ботокс, никой няма право да ви съди.
Малките удоволствия
Някой не може да започне ден без кафе, друг прави педикюр на всеки две седмици, трети се подготвя за пътешествие до екзотична дестинация… Но винаги ще има някой, който ще каже: „Не разбирам защо харчиш толкова много пари за това.“ Ако не влизате в дългове заради тези удоволствия и те ви доставят радост, продължавайте да правите това, което ви харесва. Животът е кратък и ние постоянно се сблъскваме с трудности, така че мантрата „Радвай се при първа възможност“ трябва да бъде разбрана от всички без изключение.
Престанете да изразходвате ценна енергия за оправдания и обяснения, които не сте длъжни да давате. Престанете да се оправдавате и извинявате за живота си и веднага ще се почувствате по-добре.
