Очакванията на другите
Когато основавате живота си на това какво другите очакват от вас, никога няма да знаете какво е добро за вас самите. Всеки е отговорен за своето собствено щастие.
Състезанието, в което усещате, че сте участник
Състезанието за образованието, работата, домът, семейството. Ако поглеждайки другите, усещате, че се съревновавате с тях, ще имате чувството, че никога няма да се избавите от това състезание. Когато се фокусирате върху себе си, вашият път и вашите мечти, излизате от съревнованието. Моментът, в който осъзнаете, че вчерашното вие сте единственият човек, от когото трябва да сте по-добри, хората ще ви поглеждат и ще смятат, че трябва да ви настигат.
Болката от миналото
Всеки от нас има преживявания от миналото. Преживявания, които може би не са били справедливи. Неща, от които боли. Простете си. Простете на другия и не позволявайте тази болка да продължава да се усеща и до днес.
Старата любов
Хората от миналото ви, които вие умишлено сте поставили там. Връзките, които сте смятали, че ще имат друг завършек … или е нямало да имат край. Надеждата, че „може би, някой ден…“. Колкото повече се връщате към хората от миналото си, толкова по-самотни ще се чувствате и ще пропускате възможността да се запознаете с нови хора, които може би са по-подходящи за вас.
Токсичните хора и навици
Осъзнаването на факта, че някой не ви помага да достигнете нивото, към което се стремите, е основна стъпка. Да се откажете от този човек и да се дистанцирате не е лесно. Но никога няма да израснете с такива хора. Изборите и навиците ви са свързани с вашето щастие. Да осъзнаете, че самите вие сте токсични за себе си също не е лесно, но може да се промени.
Натискът, който сами упражнявате върху себе си
Убийте този глас в главата ви, който непрестанно шепне негативни неща. Светът е достатъчно грозен и злобен – не бъдете собствената си пречка за успех и щастие. Дайте си повече зелена светлина.
Клюките
Когато в живота на хората не се случва нищо интересно, те говорят за останалите и ги съдят. Винаги е било така и винаги ще бъде така. Игнорирайте клюките.
Човекът, който сте били преди
Никога няма да изглеждате така, както изглеждахте на 17. Няма да имате бързият метаболизъм, който имахте като дете. Но имате настоящето. Ако се фокусирате върху това да се превърнете в най-добрата версия на себе си, няма да си спомняте със съжаление за човека, който сте били преди години.
Зоната ви на комфорт
Мястото, на което винаги се чувствате най-безопасно. Хората, към които винаги се обръщате за съвет. Никога няма да израснете като личност, ако продължавате да разчитате на различни неща, които трябва да ви помагат само понякога, а не винаги.
Страхът от провал
Никога няма да постигнете истински успех, ако не рискувате да се провалите. Понякога човек научава повече, когато се провали. Понякога дори е здравословно да не успяваме във всичко и винаги.
Мисълта, че ще бъдете щастливи, когато…
Смятате, че ще бъдете щастливи в новия апартамент или на новата работа или когато свалите килограми. Ако поставяте щастието си в определена фаза, то когато я достигнете, ще осъзнаете, че не сте щастливи от нея. Гоните нещо, което винаги ще бъде пред вас и никога няма да достигате. Не че не можете да направите всичко тези неща. Въпросът е, че щастието ви не бива да зависи от тях. Ако се научите да бъдете щастливи сега, всички положителни неща, които искате, ще се върнат обратно при вас.
Филтрираните животи на хората
Ако искате да сте щастливи, не гледайте профилите на приятелите си в социалните мрежи, които винаги са преминали през някакъв филтър и не са реални. Най-щастливите хора в света не парадират с щастието си и не го показват. Те са доволни без да се налага да го доказват на някого. Намират потвърждение на щастието си в самите тях, а не чрез интернет.
Извиненията, че сте себе си
Спрете да се извинявате за това, което сте. Не съжалявайте за това, което сте направили и което за момента сте смятали, че е правилно. Дори сега да сте на различно мнение, тогава сте преценили нещата по друг начин.
Чакането
Прекарваме толкова много време в чакане на нещата, а всъщност можем да имаме всичко, което искаме, стига да имаме куража да си го вземем.
Нещата, които са приключили
Не поливайте мъртвите цветя. Пуснете нещата, които вече не ви влияят добре, не ви удовлетворяват и не ви правят по-щастливи.
